"Tu no eres la ansiedad"
"Tú no eres la ansiedad"
"Tú no eres la ansiedad"
La cueva en la que temes entrar... es donde se encuentra el tesoro que buscas
Aprenderás herramientas para calmar tu ansiedad y poco a poco te sentirás más liberada de esa carga que es que te acompañe la ansiedad cada día.
Poder respirar sintiendo un pecho relajado y abierto, sentir un corazón latiendo en armonía y poco a poco conectar con un cuerpo más fuerte, flexible y libre.
Junto con una mente conectada en el aquí y ahora, en la vida.
Escuchar tus emociones, recibirlas y dejarlas que se marchen.
Todo un camino.
"TÚ NO ERES LA ANSIEDAD"
Te abrazo fuerte por estar aquí en el Reto “Tú no eres la ansiedad”
Durante 7 días te acompañaré y guiaré con diferentes técnicas y formas de sanar y calmar tu ansiedad, te daré las herramientas necesarias para que puedas utilizarlas y ponerlas en práctica siempre que lo necesites.
La ansiedad es la enfermedad silenciosa de esta enfermedad, no podemos normalizarlo y automatizarlo cada día.
Tú no eres las ansiedad, tu vida no es la ansiedad!!
Experimentaras alivio y liberación en tu cuerpo, una respiración fluida, un corazón armónico, una mente en el aquí y ahora y una gestión saludable de tus emociones.
Mi recomendación para ti siempre será que lo practiques cada día, esto es un camino largo y requiere de compromiso y esfuerzo para poder sanar y soltar aquello que te pesa y limita.
Todo pasa y todo es posible siempre que tú quieras.
La vida es corta como para no poder RESPIRARLA Y SENTIRLA.
Nos vemos en la esterilla con muchas ganas de guiarte y ayudarte!!
Namaste 
