"Tu no eres la ansiedad"
"Tú no eres la ansiedad"
"Tú no eres la ansiedad"
Hay tormentas que vienen a ordenarlo todo
Aprenderás herramientas para calmar tu ansiedad y poco a poco te sentirás más liberada de esa carga que es que te acompañe la ansiedad cada día.
Poder respirar sintiendo un pecho relajado y abierto, sentir un corazón latiendo en armonía y poco a poco conectar con un cuerpo más fuerte, flexible y libre.
Junto con una mente conectada en el aquí y ahora, en la vida.
Escuchar tus emociones, recibirlas y dejarlas que se marchen.
Todo un camino.
"TÚ NO ERES LA ANSIEDAD"
Te abrazo fuerte por estar aquí en el Reto “Tú no eres la ansiedad”
Durante 7 días te acompañaré y guiaré con diferentes técnicas y formas de sanar y calmar tu ansiedad, te daré las herramientas necesarias para que puedas utilizarlas y ponerlas en práctica siempre que lo necesites.
La ansiedad es la enfermedad silenciosa de esta sociedad, no podemos normalizarlo y automatizarlo cada día.
Tú no eres las ansiedad, tu vida no es la ansiedad!!
Experimentaras alivio y liberación en tu cuerpo, una respiración fluida, un corazón armónico, una mente en el aquí y ahora y una gestión saludable de tus emociones.
Mi recomendación para ti siempre será que lo practiques cada día, esto es un camino largo y requiere de compromiso y esfuerzo para poder sanar y soltar aquello que te pesa y limita.
Todo pasa y todo es posible siempre que tú quieras.
La vida es corta como para no poder RESPIRARLA Y SENTIRLA.
Nos vemos en la esterilla con muchas ganas de guiarte y ayudarte!!
Namaste 
