Clases de Yoga para que puedas practicar desde cualquier lugar y a tu ritmo.
Alma libre es un espacio creado desde el amor y la libertad pensado para cualquier persona que quiera descubrir la grandeza del Yoga y se embarque en el mayor viaje de su vida el de ir hacia dentro y conocerse.
Un espacio para almas comprometidas y valientes, que quieran cuidarse y amarse desde la escucha, la observación y el sentir.
Un espacio que sin duda marcará un ANTES Y UN DESPUÉS en tu camino.
Disfruta de clases para todos los niveles desde principiantes hasta más avanzados.
Podrás mejorar tu fuerza, tu flexibilidad, movilidad…, aprenderás a respirar, aquietarás tu mente con las meditaciones a la vez que sanarás tu alma con ellas, y lo más importante tendrás ese encuentro contigo, te acercarás a ti, te descubrirás, abrirás un nuevo e infinito camino, estoy segura te quedarás para siempre.
Tendrás varios estilos de Yoga para la práctica, Power Yoga, Hatha Vinyasa, Yin yoga, Pilates, Meditación, Vinyasa Yoga, Power Core, Soul Yoga y retos de Yoga.
Además de todo esto una vez al mes tendremos una clase online en directo, donde conectaremos para compartir esa energía bonita, que pueda veros y ver esa evolución en vuestra práctica. Para las clases en directo tiene que haber un quorum mínimo de personas.
Desde la página siempre tenéis opción también de escribirme y preguntarme cualquier duda de las prácticas y vuestro sentir, os leeré y responderé lo antes posible.
Practica conmigo desde casa, a tu ritmo, con libertad, cuando lo sientas. Encontrarás una amplia información, clases de Yoga, meditaciones y la técnica de pilates.
Clases online grabadas para todos los niveles desde principiantes hasta más avanzados.
Disfruta con tranquilidad de tener cada día ese encuentro contigo misma, sobre la esterilla.
Regálate este espacio y haz la mejor inversión, en TI.
Conoce el Yoga y atrévete a conocerte a ti misma. Nos vemos en Shala Alma Libre, en la esterilla!!!!!
La respiración será la que nos guíe en cada movimiento, creando un flow entre la energía vital(respiración) y la asana. Una práctica que te enseñará a fluir dentro y fuera de la esterilla
Medicina para el cuerpo, la mente y el alma. Yin yoga es un estilo de yoga que nace del Hatha Yoga.
Fusión del Hatha Yoga y Vinyasa. Trabajamos la respiración consciente, la fluidez en los movimientos, junto con la quietud y alineación del cuerpo.
Higiene postural para nuestro cuerpo. Trabajamos la alineaciones de nuestro cuerpo, fortalecemos la musculatura para proteger toda nuestra estructura ósea.
Estilo de Yoga dinámico, trabajaremos la fuerza, flexibilidad, movilidad y equilibrio, nos aportará resistencia física y mental, tonificará nuestros músculos y nos ayudará a depurar nuestro cuerpo de manera holística.
Clases dedicadas a trabajar y fortalecer nuestro centro, nuestro abdomen. Clases dedicadas a trabajar y a fortalecer nuestro centro, core y abdomen
Una práctica para abrir nuestra alma, para expandirla, con posturas que nos ayudarán a abrir tanto el cuerpo, como mente y alma. Con esta práctica elevarás tu frecuencia!! Un estilo de Yoga para sentir-se, donde el corazón gobierna sobre la mente. Soul Yoga es un estilo que nace de mi, de la libertad, de toda mi experiencia y mi sentir.
Para las clases en directo tiene que haber un quorum mínimo de personas
A través de mi historia, el Yoga y el amor guió almas hacia la libertad
Experiencias únicas que marcarán UN ANTES Y UN DESPUÉS en tu VIDA.
Alma Libre – Sala física
C/ Marcelo Martín Bravo 17, Collado Villalba, Madrid
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info@yogamariola.com