Clases y cursos de Yoga para que puedas practicar desde cualquier lugar y a tu ritmo.
Alma libre es un espacio creado desde el amor y la libertad pensado para cualquier persona que quiera descubrir la grandeza del Yoga y se embarque en el mayor viaje de su vida el de ir hacia dentro y conocerse.
Un espacio para almas comprometidas y valientes, que quieran cuidarse y amarse desde la escucha, la observación y el sentir.
Un espacio que sin duda marcará un antes y un después en tu camino.
Disfruta de clases para todos los niveles desde principiantes hasta más avanzados.
Podrás mejorar tu fuerza, tu flexibilidad, movilidad…, aprenderás a respirar, aquietarás tu mente con las meditaciones a la vez que sanarás tu alma con ellas, y lo más importante tendrás ese encuentro contigo, te acercarás a ti, te descubrirás, abrirás un nuevo e infinito camino y estoy seguro te quedarás para siempre.
Tendrás varios estilos de Yoga para la práctica, Hatha Yoga, Hatha Vinyasa, Yin yoga, Pilates, meditación y otros cursos de Yoga.
Además de todo esto cada semana tendremos una clase online en directo, donde conectaremos para compartir esa energía bonita, que pueda veros y ver esa evolución en vuestra práctica.
Desde la página siempre tenéis opción también de escribirme y preguntarme cualquier duda de las prácticas, os leeré y responderé lo antes posible.
Practica conmigo desde casa, a tu ritmo, con libertad, cuando lo sientas. Encontrarás una amplia información y clases sobre el Yoga y la técnica de pilates.
Clases online grabadas para todos los niveles desde principiantes hasta más avanzados.
Disfruta con tranquilidad de tener cada día ese encuentro contigo misma, sobre la esterilla.
Regálate este espacio y haz la mejor inversión en ti.
Conoce el Yoga y atrévete a conocerte a ti misma. Nos vemos en Alma Libre, en la esterilla!!!!!
Es la base de todos los estilos. Se busca siempre trabajar la fuerza y flexibilidad, busca el equilibrio en nosotros.
Medicina para el cuerpo, la mente y el alma. Yin yoga es un estilo de yoga que nace del Hatha Yoga.
Fusión del Hatha Yoga y Vinyasa. Trabajamos la respiración consciente, la fluidez en los movimientos, junto con la quietud y alineación del cuerpo.
Higiene postural para nuestro cuerpo. Trabajamos la alineaciones de nuestro cuerpo, fortalecemos la musculatura para proteger toda nuestra estructura ósea.
Pasar un ratito con tu alma. La meditación nos ayuda a parar, a buscar calma y quietud, a reducir nuestros pensamientos.
Clases dedicadas a trabajar y fortalecer nuestro centro, nuestro abdomen.
A través de mi historia, el Yoga y el amor guió almas hacia la libertad
Experiencias únicas que marcarán UN ANTES Y UN DESPUÉS en tu VIDA.
Alma Libre – Sala física
C/ Marcelo Martín Bravo 17, Collado Villalba, Madrid
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