Elígete una y mil veces
“La transformación no es un camino dulce y brillante es el desvanecimiento de las falsedades de tu cuerpo, mente y alma”
Te doy la bienvenida a mi vida
Soy Mariola Pérez Sánchez
Me dedico a transmitir y compartir mi experiencia, mis conocimientos con todas esas personas que lo necesiten, o tengan curiosidad y ganas por conocer el mejor camino, el del Yoga.
Soy una guía para que descubras la grandeza del Yoga, descubriendo tu cuerpo, tu mente y tu parte más profunda, tu verdad, tu esencia, tu intuición….
La diferencia entre quien eres, y quien quieres ser, es aquello que haces.
A lo largo de los años he conseguido experimentar nuevas sensaciones por los mejores lugares, aprendiendo con los mejores maestros y aportando mi granito de arena para mejorar la vida de almas valientes a través del yoga, mi experiencia, el amor y la libertad.
Mariola Pérez
Maestra de Yoga y Coach
Porque elegirme
Te guio y te ayudo en tu camino.
Transforma tu vida, cree en ti, confía en ti, conócete, practica yoga conmigo y embárcate en el mayor viaje de tu vida, hacia dentro.
Nuestros servicios
Descúbrete a ti mismo, descubre el YOGA
A través de la DISCIPLINA encontrarás la LIBERTAD
Hatha Yoga
Alquimia de cuerpo y mente, equilibra energías opuestas, fuerza y flexibilidad, para descubrir paz interior.
Vinyasa Yoga
Flujo dinámico de posturas, danza de respiración y movimiento, celebra la energía vital. Fluye.
Yin Yoga
Práctica introspectiva, libera tensiones profundas, abre espacio para la calma. Medicina para cuerpo, mente y alma
Pilates
Higiene corporal, fortalecimiento del cuerpo, equilibrio físico y mental. Consciencia y control sobre tu cuerpo.
Meditación
Un encuentro contigo mism@, con el momento presente, con el aqui y ahora.
Contáctanos
“Confiar en esa vibracion, sin miedo Donde el alma habla, ahí es”
Beneficios del Yoga
Cuerpo, mente y espíritu: ¡equilíbralos!
El yoga nos da la oportunidad de conocernos sin máscaras, sin personajes, nos invita a surfear por lo más profundo enseñándonos que la incomodidad también es maestra.
Asanas
Las asanas (posturas), son el puente para llegar a lo realmente importante, hacia dentro, hacia la verdad, la esencia. Práctica que actúa conjuntamente en el plano mental, emocional, espiritual y físico para lograr el equilibrio.
Camino hacia la libertad
De la mano de la disciplina, también de la suavidad, el compromiso contigo misma, la flexibilidad física y mental te llevará a tu libertad.
Invitación a la presencia plena
A vivir el momento presente con conciencia y gratitud. Nos ayuda a cultivar la ecuanimidad, esa quietud interna que nos mantiene firmes en medio de la tormenta de la vida.
Amor propio y compromiso
La práctica de Yoga cambia y transforma la visión hacia el mundo, los demás y a uno mismo, abre la mente, el cuerpo y el alma. Un camino infinito, donde hay que amar por igual el proceso y el resultado.
Clases de Yoga
Descubre qué estilo de yoga conecta más contigo
Inspiración para una vida plena mediante clases online en casa, en directo y/o a tu medida, presenciales, individuales o grupales para principiantes y niveles avanzados.
Clases de yoga presenciales - ALMA LIBRE
Clases de Yoga presenciales en Collado Villalba (MADRID)
- Mon, Thu, Fri
- 09:00 - 10:00
Cada clase es una experiencia única, un viaje transformador hacia tu interior. Descúbrete, conócete y eleva tu energía. De la mano de la disciplina, constancia y suavidad puedes encontrar tu mejor versión y vivir en el mayor estado que hay, la tranquilidad. Todo es cuestión de elegir, de elegirte.
Clases privadas 1:1
- Mon, Thu, Fri
- 09:00 - 10:00
En nuestras clases personalizadas, te guío hacia la serenidad y transformación espiritual a través de prácticas de yoga, iluminando el camino hacia la plenitud interior.
Las sesiones 1:1 son un espacio personalizado donde te ayudaré y guiaré en tu camino del autoconocimiento, desde mi historia, el Yoga, mi experiencia, el amor y la libertad.
Un espacio exclusivo para ti, donde sin duda los resultados y la evolución serán un éxito para ti y tu crecimiento.
Clases de yoga online - ALMA LIBRE
- NUEVO Retiro Bali Del 31 de Julio al 7 de Agosto de 2024
Clases y cursos de Yoga para que puedas practicar desde cualquier lugar y a tu ritmo.
Alma libre es un espacio creado desde el amor y la libertad pensado para cualquier persona que quiera descubrir la grandeza del Yoga y se embarque en el mayor viaje de su vida el de ir hacia dentro y conocerse.
Elige el plan de suscripción que mejor se adapte a ti: mensual, trimestral, semestral o anual.
Retiros de Yoga
- NUEVO Retiro Bali Del 31 de Julio al 7 de Agosto de 2024
Vive una experiencia única de bienestar.
Una experiencia única, en un entorno privilegiado, que implica hacer un paréntesis en nuestra ajetreada vida cotidiana para dedicar un tiempo a un@ mism@, bajar el ritmo y centrar nuestra atención en lo que sucede en nuestro interior en el momento presente, con el propósito de autodescubrirnos y encontrar el camino hacia la paz interior a través de las enseñanzas del yoga.
Reseñas
