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Te doy la bienvenida a mi vida

Soy Mariola Pérez Sánchez,

Me dedico a transmitir y compartir mi experiencia, mis conocimientos con todas esas personas que lo necesiten, o tengan curiosidad y ganas por conocer el mejor camino, el del Yoga.

Soy una guía para que descubras la grandeza del Yoga, descubriendo tu cuerpo, tu mente y tu parte más profunda, tu verdad, tu esencia, tu intuición…

El yoga me cambió la vida...

El Yoga despertó en mí un profundo viaje de autodescubrimiento y autoconocimiento, enseñándome a vivir en plenitud, abriéndome el camino hacia mi libertad, desde el amor y la compasión.

Hatha Yoga

Alquimia de cuerpo y mente, equilibra energías opuestas, fuerza y flexibilidad, para descubrir paz interior.

Vinyasa Yoga

Flujo dinámico de posturas, danza de respiración y movimiento, celebra la energía vital. Fluye.

Yin Yoga

Práctica introspectiva, libera tensiones profundas, abre espacio para la calma. Medicina para cuerpo, mente y alma.

Meditación

Un encuentro contigo mism@, con el momento presente, con el aqui y ahora.

Pilates

Higiene corporal, fortalecimiento del cuerpo, equilibrio físico y mental. Consciencia y control sobre tu cuerpo.

Lo que puedo ofrecerte

Clases de Yoga online y presenciales

Transforma tu vida, cree en ti, confía en ti, conócete, practica yoga conmigo y embárcate en el mayor viaje de tu vida, hacia dentro.

Consultorías 1 : 1

Te guio y te ayudo en tu camino. Consultorías individuales, enfocadas en tus necesidades específicas y tu crecimiento personal.

Retiros de Yoga

Una experiencia única, no hay palabras para describir lo sentido, tienes que vivirlo. Una experiencia que te sumará, aprenderás, sentirás, te ayudará a conocerte, a crecer, a avanzar y sin ninguna duda marcará UN ANTES y UN DESPUES.

Beneficios del Yoga

El yoga nos da la oportunidad de conocernos sin máscaras, sin personajes, nos invita a surfear por lo más profundo enseñándonos que la incomodidad también es maestra. Las asanas (posturas), son el puente para llegar a lo realmente importante, hacia dentro, hacia la verdad, la esencia. Es un camino hacia la libertad de la mano de la disciplina, también de la suavidad, el compromiso contigo misma, la flexibilidad física y mental te llevará a tu libertad.

Cada sesión de yoga es una invitación a la presencia plena, a vivir el momento presente con conciencia y gratitud. Nos ayuda a cultivar la ecuanimidad, esa quietud interna que nos mantiene firmes en medio de la tormenta de la vida.

La práctica de Yoga cambia y transforma la visión hacia y hacia el mundo, los demás y a uno mismo, abre la mente, el cuerpo y el alma. Un camino infinito, donde hay que amar por igual el proceso y el resultado.

mi aportación al mundo

A lo largo de los años he conseguido experimentar nuevas sensaciones por los mejores lugares, aprendido con los mejores maestros y aportado mi granito de arena para mejorar la vida de almas valientes a través del yoga, mi experiencia, el amor y la libertad.

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Años dedicada al yoga
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Vidas transformadas
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Especialidades

C/ de Marcelo Martín Bravo, 17, 28400 Collado Villalba, Madrid, Spain

+34 661 33 80 61

Llevo sólo unos meses asistiendo a clase de Pilates con Mariola, pero ya he notado mejoría en mis lesiones. Mis músculos se están fortaleciendo y afinando, mi espalda casi no duele y mi postura se va corrigiendo. Gracias Mariola por tu energía, tu profesionalidad y seguimiento. Y por hacer las clases tan amenas y variadas, y sacarnos de nuestra zona de confort!
Aunque no llevo demasiado tiempo con Mariola ya he sentido tanto en las clases de pilates como en las de Yoga la energía sagrada que se mueve en ese espacio. Especialmente las de Hatha yoga que son realmente intensas, siempre hay que dar un poquito más de ti...un pasito más.. empujados por una voz dulce pero firme que te dirige hasta donde no pensabas que pudieras llegar. Mariola da todo en cada una de sus prácticas y si estás abiert@ vas a recibir un auténtico tesoro. Si crees que el yoga es solo para relajarse ven y pruébalo con Mariola...
La práctica de yoga con Mariola es magia en estado puro, y quien lo prueba… lo sabe. El mundo exterior deja de sonar en tu mente y te quedas tú contigo mismo. Cada práctica con Mariola es diferente, es especial, es un viaje increíble a lo más profundo.
Siempre había tenido curiosidad de probar el yoga y aproveché que estaba en un momento de mucho estrés en mi vida. Acudí a Mariola porque desde el primer momento me transmitió, porque muestra que realmente le apasiona su trabajo y porque es una verdadera profesional. En concreto hago hatha yoga y es que Mariola te acompaña desde el primer momento hasta el último. Se combina la relajación, flexibilidad y fuerza. La verdad es que el yoga y en concreto el de Mariola es una experiencia que todo el mundo debería probar una vez en su vida.
Las clases con Mariola son maravillosas y sanadoras. Nunca hace una clase igual y crea un ambiente único. Yo soy alumna de Pilates pero también me he unido a varios de sus eventos de yoga y recomiendo todo ello al 100%.