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Un espacio para parar, escucharte de verdad y tomar esa decisión que llevas tiempo postergando.
El recorrido comienza en Sri Lanka.
Descubre la experiencia
Elígete una y mil veces
“Si vas a dar importancia a algo, que sea
A lo que te motive a crecer
A lo que te inspire a crear
A lo que te permita ser”
Elígete una y mil veces
“Si vas a dar importancia a algo, que sea
A lo que te motive a crecer
A lo que te inspire a crear
A lo que te permita ser”
Beneficios del Yoga
Cuerpo, mente y alma ¡descúbrelo!
El yoga nos da la oportunidad de conocernos sin máscaras, sin personajes, nos invita a surfear por lo más profundo enseñándonos que la incomodidad también es maestra.
Libertad en tu cuerpo
Las asanas (posturas), son el puente para llegar a lo realmente importante, hacia dentro, hacia la verdad, la esencia. Práctica que actúa conjuntamente en el plano mental, emocional, espiritual y físico para lograr el equilibrio.
Camino a saber quien eres
De la mano de la disciplina, también de la suavidad, el compromiso contigo misma, la flexibilidad física y mental te llevará a tu libertad. Descúbrete, ¿Quién eres?
Presencia plena
A vivir el momento presente con conciencia y gratitud. Nos ayuda a cultivar la ecuanimidad, esa quietud interna que nos mantiene firmes en medio de la tormenta de la vida.
Amor propio, compromiso y constancia
La práctica de Yoga cambia y transforma la visión hacia el mundo, los demás y a una misma, abre la mente, el cuerpo y el alma. Un camino infinito, donde hay que amar por igual el proceso y el resultado.
Nuestros servicios
Descúbrete a ti misma/o, descubre el YOGA
"A través de la DISCIPLINA encontrarás la LIBERTAD"
Shala Online Alma Libre
Clases de Yoga y Pilates grabadas, para hacerlas a tu ritmo desde cualquier lugar con libertad. Para todos los niveles.
Retiros de Yoga
Espacios que transformarán tu alma y tu vida. Profundizaran en la practica y filosofía del yoga, crearas nuevos hábitos saludables y aprenderás sobre una alimentación holística e intuitiva
Clases de Yoga Online 1:1
Te ayudo en tus objetivos!! Teniendo en cuenta tu estado físico, lesiones, dolor y necesidades. Clases donde podremos profundizar ya que al ser clases privadas pondremos en foco donde tú lo necesitas.
Mentoria de alimentación 1:1
Te enseñaré a nutrirte de una manera saludable, holística e intuitiva. Aprenderás a hacer de tu alimento tu medicina.
Mentoría y Coaching Emocional
Te guió hacia la libertad. Te enseñó y te ayudó a conocerte, a sanarte y empoderarte. Tienes ante ti infinitas posibilidades!!
Ayuno detox 🌱
En estas sesiones, ayudarás a depurar, limpiar y liberar tu cuerpo, a través del ayuno de sólidos, ayudándote de jugos curativos. Los resultados para desinflamar el cuerpo, la piel y el pelo, son brutales!!
Te doy la bienvenida a mi vida
Soy Mariola Pérez Sánchez
Me dedico a transmitir y compartir mi experiencia, mis conocimientos con todas esas personas que lo necesiten, o tengan curiosidad y ganas por conocer el mejor camino, el del Autoconocimiento.
Soy una guía para que descubras la grandeza del Yoga, descubriendo tu cuerpo, tu mente y tu parte más profunda, tu verdad, tu esencia, tu intuición….
La diferencia entre quien eres, y quien quieres ser, es aquello que haces.
A lo largo de los años he conseguido experimentar nuevas sensaciones por los mejores lugares, aprendiendo con los mejores maestros y aportando mi granito de arena para mejorar la vida de almas valientes a través del yoga, mi experiencia, el amor y la libertad.
Mariola Pérez
Maestra de Yoga y Coach
Porque elegirme
Te guio y te ayudo en tu camino.
Porque soy un alma disciplinada, constante y comprometida al 100% con todo lo que hago. Soy un alma libre libre que ha tenido que morir y nacer unas cuantas veces en esta vida.
Que puedo entender donde estas en este momento de tu vida y como te sientes porque yo ya estuve allí.
Transforma tu vida, cree en ti, confía en ti, conócete, practica yoga conmigo y embárcate en el mayor viaje de tu vida, hacia dentro.
Contáctanos
“Confiar en esa vibración, sin miedo. Donde el alma habla, ahí es”
Transforma tu vida
La cueva en la que temes entrar es donde se encuentra el tesoro que buscas
Inspiración para una vida plena mediante clases online grabadas desde casa o cualquier parte del mundo para principiantes y niveles más avanzados.
Si quieres un cambio total de ti y de tu vida los retiros son tu espacio, detrás del miedo esta justo lo que estas buscando.
Shala Online Alma Libre
Clases de Yoga Online grabadas para todos los niveles
- Mon, Thu, Fri
- 09:00 - 10:00
Clases y cursos de Yoga para que puedas practicar desde cualquier lugar y a tu ritmo.
Alma libre es un espacio creado desde el amor y la libertad pensado para cualquier persona que quiera descubrir la grandeza del Yoga y se embarque en el mayor viaje de su vida el de ir hacia dentro y conocerse.
Elige el plan de suscripción que mejor se adapte a ti: mensual, trimestral, semestral o anual.
Clases de Yoga Online 1:1
- Mon, Thu, Fri
- 09:00 - 10:00
En nuestras clases personalizadas, te guío hacia la serenidad y transformación espiritual a través de prácticas de yoga, iluminando el camino hacia la plenitud interior.
Te ayudo en tus objetivos!!
Teniendo en cuenta tu estado físico, lesiones, dolor y necesidades.
Clases donde podremos profundizar ya que al ser clases privadas pondremos en foco donde tú lo necesitas.
Un espacio exclusivo para ti, donde sin duda los resultados y la evolución serán un éxito para ti y tu crecimiento.
Mentoría y Coaching Emocional 1:1 Online
- NUEVO Retiro Bali Del 31 de Julio al 7 de Agosto de 2024
Te guio hacia la libertad.
Te enseñó y te ayudó a conocerte, a sanarte y empoderarte.
Trabajaremos de manera especifica para mejorar tu estado de ansiedad, tu falta de amor propio, si te sientes perdida, sin saber quien eres y como quieres dirigir tu vida.
Tienes ante ti infinitas posibilidades!!
Un espacio exclusivo para ti, donde sin duda los resultados y la evolución serán un éxito para ti y tu crecimiento.
Retiros de Yoga
- NUEVO Retiro Bali Del 31 de Julio al 7 de Agosto de 2024
Hay cambios que requieren de todas tus versiones, de todos tus entresijos.
Hay cambios que a veces requieren de hacer tambalear esos pilares y que tan solo cierres los ojos y confíes en ti y en la vida.
Una experiencia de vida GRANDE, llena de sabiduría y mucho sentir.
Mis retiros te cambian la vida, hacen que algo dentro de ti se despierte y que nada ni nadie te pueda parar.
Conoce mis retos
Reto Re-conecta
Te sentirás mas fuerte, más flexible, más ligera, tu mente más calmada, tus emociones más alineadas y vibrarás con una energía bonita y alta.
Reto purifícate
Sentirás un abdomen mucho más fuerte, que cuidará de tu espalda, aportándote higiene postural, respirarás mejor, mejorarás tu tránsito intestinal y energéticamente elevarás tu energía aportándote seguridad.
Reto "Tu no eres la ansiedad"
Aprenderás herramientas para calmar tu ansiedad y poco a poco te sentirás más liberada de esa carga que es que te acompañe la ansiedad cada día.
Reto Re-conecta
Te sentirás mas fuerte, más flexible, más ligera, tu mente más calmada, tus emociones más alineadas y vibrarás con una energía bonita y alta.
Reto purifícate
Sentirás un abdomen mucho más fuerte, que cuidará de tu espalda, aportándote higiene postural, respirarás mejor, mejorarás tu tránsito intestinal y energéticamente elevarás tu energía aportándote seguridad.
Reto "Tu no eres la ansiedad"
Aprenderás herramientas para calmar tu ansiedad y poco a poco te sentirás más liberada de esa carga que es que te acompañe la ansiedad cada día.
Kimono Diosa
Hay prendas que nos hacen sentir Diosas y esta es una de ellas
