Te doy la bienvenida a mi vida
Soy Mariola Pérez Sánchez,
Me dedico a transmitir y compartir mi experiencia, mis conocimientos con todas esas personas que lo necesiten, o tengan curiosidad y ganas por conocer el mejor camino, el del Yoga.
Soy una guía para que descubras la grandeza del Yoga, descubriendo tu cuerpo, tu mente y tu parte más profunda, tu verdad, tu esencia, tu intuición…
El yoga me cambió la vida...
El Yoga despertó en mí un profundo viaje de autodescubrimiento y autoconocimiento, enseñándome a vivir en plenitud, abriéndome el camino hacia mi libertad, desde el amor y la compasión.
Hatha Yoga
Alquimia de cuerpo y mente, equilibra energías opuestas, fuerza y flexibilidad, para descubrir paz interior.
Vinyasa Yoga
Flujo dinámico de posturas, danza de respiración y movimiento, celebra la energía vital. Fluye.
Yin Yoga
Práctica introspectiva, libera tensiones profundas, abre espacio para la calma. Medicina para cuerpo, mente y alma.
Meditación
Un encuentro contigo mism@, con el momento presente, con el aqui y ahora.
Pilates
Higiene corporal, fortalecimiento del cuerpo, equilibrio físico y mental. Consciencia y control sobre tu cuerpo.
Lo que puedo ofrecerte
Clases de Yoga online y presenciales
Transforma tu vida, cree en ti, confía en ti, conócete, practica yoga conmigo y embárcate en el mayor viaje de tu vida, hacia dentro.
Consultorías 1 : 1
Te guio y te ayudo en tu camino. Consultorías individuales, enfocadas en tus necesidades específicas y tu crecimiento personal.
Retiros de Yoga
Una experiencia única, no hay palabras para describir lo sentido, tienes que vivirlo. Una experiencia que te sumará, aprenderás, sentirás, te ayudará a conocerte, a crecer, a avanzar y sin ninguna duda marcará UN ANTES y UN DESPUES.
Beneficios del Yoga
El yoga nos da la oportunidad de conocernos sin máscaras, sin personajes, nos invita a surfear por lo más profundo enseñándonos que la incomodidad también es maestra. Las asanas (posturas), son el puente para llegar a lo realmente importante, hacia dentro, hacia la verdad, la esencia. Es un camino hacia la libertad de la mano de la disciplina, también de la suavidad, el compromiso contigo misma, la flexibilidad física y mental te llevará a tu libertad.
Cada sesión de yoga es una invitación a la presencia plena, a vivir el momento presente con conciencia y gratitud. Nos ayuda a cultivar la ecuanimidad, esa quietud interna que nos mantiene firmes en medio de la tormenta de la vida.
La práctica de Yoga cambia y transforma la visión hacia y hacia el mundo, los demás y a uno mismo, abre la mente, el cuerpo y el alma. Un camino infinito, donde hay que amar por igual el proceso y el resultado.
mi aportación al mundo
A lo largo de los años he conseguido experimentar nuevas sensaciones por los mejores lugares, aprendido con los mejores maestros y aportado mi granito de arena para mejorar la vida de almas valientes a través del yoga, mi experiencia, el amor y la libertad.
