Elígete una y mil veces
“La transformación no es un camino dulce y brillante es el desvanecimiento de las falsedades de tu cuerpo, mente y alma”
Te doy la bienvenida a mi vida
Soy Mariola Pérez Sánchez
Me dedico a transmitir y compartir mi experiencia, mis conocimientos con todas esas personas que lo necesiten, o tengan curiosidad y ganas por conocer el mejor camino, el del Autoconocimiento.
Soy una guía para que descubras la grandeza del Yoga, descubriendo tu cuerpo, tu mente y tu parte más profunda, tu verdad, tu esencia, tu intuición….
La diferencia entre quien eres, y quien quieres ser, es aquello que haces.
A lo largo de los años he conseguido experimentar nuevas sensaciones por los mejores lugares, aprendiendo con los mejores maestros y aportando mi granito de arena para mejorar la vida de almas valientes a través del yoga, mi experiencia, el amor y la libertad.
Mariola Pérez
Maestra de Yoga y Coach
Porque elegirme
Te guio y te ayudo en tu camino.
Porque soy un alma disciplinada, constante y comprometida al 100% con todo lo que hago. Soy un alma libre libre que ha tenido que morir y nacer unas cuantas veces en esta vida. Transforma tu vida, cree en ti, confía en ti, conócete, practica yoga conmigo y embárcate en el mayor viaje de tu vida, hacia dentro.
Nuestros servicios
Descúbrete a ti mismo, descubre el YOGA
"A través de la DISCIPLINA encontrarás la LIBERTAD"
Shala Online Alma Libre
Clases de Yoga y Pilates grabadas, para hacerlas a tu ritmo desde cualquier lugar con libertad. Para todos los niveles.
Retiros de Yoga
Espacios que transformarán tu alma y tu vida. Profundizaran en la practica y filosofía del yoga, crearas nuevos hábitos saludables y aprenderás sobre una alimentación holística e intuitiva
Mentoría y Coaching Emocional
Te guió hacia la libertad. Te enseñó y te ayudó a conocerte, a sanarte y empoderarte. Tienes ante ti infinitas posibilidades!!
Clases de Yoga Online 1:1
Te ayudo en tus objetivos!! Teniendo en cuenta tu estado físico, lesiones, dolor y necesidades. Clases donde podremos profundizar ya que al ser clases privadas pondremos en foco donde tú lo necesitas.
Mentoria de alimentación 1:1
Te enseñaré a nutrirte de una manera saludable, holística e intuitiva. Aprenderás a hacer de tu alimento tu medicina.
Ayuno detox 🌱
En estas sesiones, ayudarás a depurar, limpiar y liberar tu cuerpo, a través del ayuno de sólidos, ayudándote de jugos curativos. Los resultados para desinflamar el cuerpo, la piel y el pelo, son brutales!!
Contáctanos
“Confiar en esa vibración, sin miedo. Donde el alma habla, ahí es”
Beneficios del Yoga
Cuerpo, mente y alma ¡equilíbralos!
El yoga nos da la oportunidad de conocernos sin máscaras, sin personajes, nos invita a surfear por lo más profundo enseñándonos que la incomodidad también es maestra.
Asanas
Las asanas (posturas), son el puente para llegar a lo realmente importante, hacia dentro, hacia la verdad, la esencia. Práctica que actúa conjuntamente en el plano mental, emocional, espiritual y físico para lograr el equilibrio.
Camino hacia la libertad
De la mano de la disciplina, también de la suavidad, el compromiso contigo misma, la flexibilidad física y mental te llevará a tu libertad. Descúbrete, ¿Quién eres?
Invitación a la presencia plena
A vivir el momento presente con conciencia y gratitud. Nos ayuda a cultivar la ecuanimidad, esa quietud interna que nos mantiene firmes en medio de la tormenta de la vida.
Amor propio y compromiso
La práctica de Yoga cambia y transforma la visión hacia el mundo, los demás y a una misma, abre la mente, el cuerpo y el alma. Un camino infinito, donde hay que amar por igual el proceso y el resultado.
Transforma tu vida
La cueva en la que temes entrar es donde se encuentra el tesoro que buscas
Inspiración para una vida plena mediante clases online grabadas desde casa o cualquier parte del mundo para principiantes y niveles más avanzados.
Si quieres un cambio total de ti y de tu vida los retiros son tu espacio, detrás del miedo esta justo lo que estas buscando.
Shala Online Alma Libre
Clases de Yoga Online grabadas para todos los niveles
- Mon, Thu, Fri
- 09:00 - 10:00
Clases y cursos de Yoga para que puedas practicar desde cualquier lugar y a tu ritmo.
Alma libre es un espacio creado desde el amor y la libertad pensado para cualquier persona que quiera descubrir la grandeza del Yoga y se embarque en el mayor viaje de su vida el de ir hacia dentro y conocerse.
Elige el plan de suscripción que mejor se adapte a ti: mensual, trimestral, semestral o anual.
Clases de Yoga Online 1:1
- Mon, Thu, Fri
- 09:00 - 10:00
En nuestras clases personalizadas, te guío hacia la serenidad y transformación espiritual a través de prácticas de yoga, iluminando el camino hacia la plenitud interior.
Te ayudo en tus objetivos!!
Teniendo en cuenta tu estado físico, lesiones, dolor y necesidades.
Clases donde podremos profundizar ya que al ser clases privadas pondremos en foco donde tú lo necesitas.
Un espacio exclusivo para ti, donde sin duda los resultados y la evolución serán un éxito para ti y tu crecimiento.
Mentoría y Coaching Emocional 1:1 Online
- NUEVO Retiro Bali Del 31 de Julio al 7 de Agosto de 2024
Te guio hacia la libertad.
Te enseñó y te ayudó a conocerte, a sanarte y empoderarte.
Trabajaremos de manera especifica para mejorar tu estado de ansiedad, tu falta de amor propio, si te sientes perdida, sin saber quien eres y como quieres dirigir tu vida.
Tienes ante ti infinitas posibilidades!!
Un espacio exclusivo para ti, donde sin duda los resultados y la evolución serán un éxito para ti y tu crecimiento.
Retiros de Yoga
- NUEVO Retiro Bali Del 31 de Julio al 7 de Agosto de 2024
Hay cambios que requieren de todas tus versiones, de todos tus entresijos.
Hay cambios que a veces requieren de hacer tambalear esos pilares y que tan solo cierres los ojos y confíes en ti y en la vida.
Una experiencia de vida GRANDE, llena de sabiduría y mucho sentir.
Mis retiros te cambian la vida, hacen que algo dentro de ti se despierte y que nada ni nadie te pueda parar.
