Fué un encuentro donde despertaremos cuerpo, mente y alma. Se habló sobre el ayuno intermitente en el plano físico, mental y emocional.
La mejor inversión que se puede hacer es en uno mismo. Se nutrieron de:
-Una clase de Hatha Yoga
-Una meditación
-Información sobre el ayuno
-Jugos curativos
-Creación de Grupo de WhatsApp para consultas sobre este tema y para compartir durante 1 mes.
Para mi el ayuno es una de las mejores experiencias que he vivido, cuando hablo del ayuno no me refiero como tal a dejar de comer y ya esta.
Lo que me trae, deshacerme de lo que me pesa y me fatiga física, mental y emocionalmente.
El ayuno me da claridad mental, me hace encontrarme conmigo sin intermediarios.
