Reto “Tú no eres la ansiedad”

Te doy la bienvenida y te abrazo fuerte por unirte al Reto “Tú no eres la ansiedad”

Durante 7 días te acompañaré y guiaré con diferentes técnicas y formas de sanar y calmar tu ansiedad, te daré las herramientas necesarias para que puedas utilizarlas y ponerlas en práctica siempre que lo necesites.

La ansiedad es la enfermedad silenciosa de esta enfermedad, no podemos normalizarlo y automatizarlo cada día.
Tú no eres las ansiedad, tu vida no es la ansiedad!!

Experimentaras alivio y liberación en tu cuerpo, una respiración fluida, un corazón armónico, una mente en el aquí y ahora y una gestión saludable de tus emociones.

Mi recomendación para ti siempre será que lo practiques cada día, esto es un camino largo y requiere de compromiso y esfuerzo para poder sanar y soltar aquello que te pesa y limita.

Todo pasa y todo es posible siempre que tú quieras.
La vida es corta como para no poder RESPIRARLA Y SENTIRLA.

Este Reto comenzara a partir del 16 de septiembre y dispondrás de 2 meses para hacer el Reto. Con estos 2 meses tendrás tiempo para crear hábitos y hacerlos tuyos.

Nos vemos en la esterilla con muchas ganas de guiarte y ayudarte!!

Namaste