Meditaciones

Un encuentro contigo, un momento para poder observar, escucharte y abrazar lo que habite en ti, no siempre agradable.

Si alguna vez has escuchado que meditar es dejar la mente en blanco, no es cierto.

Desde la observación poder ser consciente de que pensamientos y emociones te acompañan a través de la respiración que es nuestra guía.

Una auténtica medicina para cuerpo, mente y alma que atraviesa nuestro cuerpo físico para nutrir cada una de nuestras células.