Retiro de yoga en Alicante: 3 días para recuperar tu centro
- Del 12 al 14 de junio
Deja de ser para todos y vuelve a ser para ti.
Sé que tu día a día es una lista interminable de ‘tengo que’. Vives en la rigidez de tener todo bajo control, con el pecho apretado y una voz que no te deja ni descansar.
Es el lugar donde vas a dejar de ser ‘la madre de’, ‘la jefa de’ o ‘la mujer de’, para volver a ser, simplemente, tú.
Un entorno donde el tiempo se detiene para que tú puedas avanzar.
Hemos seleccionado esta masía tradicional por su aislamiento absoluto. Aquí, el lujo es el silencio, el aire puro y la desconexión total.
El sistema de transformación: "saborear, sentir, soltar"
Un sistema de 3 pilares para resetear tu cuerpo y tu mente
Saborear
Hemos seleccionado esta masía tradicional por su aislamiento absoluto. Aquí, el lujo es el silencio, el aire puro y la desconexión total.
Sentir
No importa tu nivel. Llevaremos a cabo prácticas de Yoga en Alicante que están diseñadas para fortalecer tu poder personal y flexibilizar tu estructura. Usamos el movimiento para liberar las tensiones físicas y, en consecuencia, silenciamos el ruido mental.
Soltar
A través de la respiración consciente y el coaching, entraremos en un espacio seguro de liberación. Aprenderás a soltar las tensiones físicas, pero sobre todo, a soltar las historias y bloqueos emocionales que ya no te pertenecen.
Saborear
Hemos seleccionado esta masía tradicional por su aislamiento absoluto. Aquí, el lujo es el silencio, el aire puro y la desconexión total.
Sentir
No importa tu nivel. Llevaremos a cabo prácticas de Yoga en Alicante que están diseñadas para fortalecer tu poder personal y flexibilizar tu estructura. Usamos el movimiento para liberar las tensiones físicas y, en consecuencia, silenciamos el ruido mental.
Soltar
A través de la respiración consciente y el coaching, entraremos en un espacio seguro de liberación. Aprenderás a soltar las tensiones físicas, pero sobre todo, a soltar las historias y bloqueos emocionales que ya no te pertenecen.
El alma detrás del viaje
Soy Mariola Pérez, y sé lo que es vivir con el pecho apretado y la mente en otra parte.
Mi camino en el Yoga no empezó en un ashram de la India, sino en medio del caos.
Durante años, viví con la ansiedad como compañera y el estrés dictando cada paso de mi día a día.
Busqué la libertad en la danza y el arte, pero fue el yoga el que me sacó de donde estaba y me enseñó la mejor lección que aprendí: El único tiempo real es el ahora.
Tras formarme en Rishikesh (India) y Ubud (Bali), entendí que mi propósito no es enseñarte posturas, sino ser un guía para que recuerdes quién eres cuando sueltas todas las expectativas que tienen los demás sobre ti. Hoy estoy aquí para acompañarte a dejar morir a lo que te pesa, para que puedas, por fin, volver a vivir.
Tu hoja de ruta: Del ruido mental a la calma profunda
Al amanecer
Comenzamos en silencio. Una sesión de Breathwork para oxigenar tu sistema, seguida de una práctica de Yoga dinámica para despertar tu fuerza interior.
Media mañana
Tras un desayuno antioxidante, entramos en la terapia grupal 'Soltar lo que pesa'. Un espacio seguro para identificar y dejar ir.
Tarde
Almuerzo consciente y tiempo libre para habitar la piscina o el silencio de la sierra. Retomamos con Power Core: un entrenamiento por y para transformar la emoción en energía física.
Atardecer
Cuando la luz cae en la Sierra de Mariola, celebramos el 'Encuentro con el Alma'. Es el momento de algunas sorpresas mágicas que solo ocurren aquí.
Noche
Cena gourmet vegetariana bajo las estrellas de Alicante. Un descanso profundo para integrar todo lo vivido.
Al amanecer
Comenzamos en silencio. Una sesión de Breathwork para oxigenar tu sistema, seguida de una práctica de Yoga dinámica para despertar tu fuerza interior.
Media mañana
Tras un desayuno antioxidante, entramos en la terapia grupal 'Soltar lo que pesa'. Un espacio seguro para identificar y dejar ir.
Tarde
Almuerzo consciente y tiempo libre para habitar la piscina o el silencio de la sierra. Retomamos con Power Core: un entrenamiento por y para transformar la emoción en energía física.
Atardecer
Cuando la luz cae en la Sierra de Mariola, celebramos el 'Encuentro con el Alma'. Es el momento de algunas sorpresas mágicas que solo ocurren aquí.
Noche
Cena gourmet vegetariana bajo las estrellas de Alicante. Un descanso profundo para integrar todo lo vivido.
Voces que ya han vuelto a su centro.
Escucha la transformación real de mujeres que, como tú, decidieron que el momento de elegirse era ahora.
La mujer que volverá el domingo, no es la misma que llegó el viernes
Claridad Mental
- Una mente libre de pensamientos limitantes.
- Herramientas de Breathwork y meditación integradas para que, cuando el estrés del día a día aparezca, sepas cómo volver a tu centro en segundos.
Vitalidad Física
- Un cuerpo desinflamado y la ligereza de un sistema digestivo reseteado.
- Protocolo de nutrición antiinflamatoria fácil de aplicar en casa, diseñado para mantener tu energía alta y tu cortisol bajo.
Poder Personal
- La fuerza y el foco para tomar las decisiones que llevas postergando tanto tiempo.
- Recuperación de la autoridad sobre tu propia vida.
Este retiro no es una escapada para olvidar tu vida, es un encuentro para recordarte quién eres.
La señal para comprometerte con tu nueva versión.
SOLO 12 PLAZAS DISPONIBLES.
Precio anterior
680€
Precio Early Bird
580€
Ahorras 100€
Reserva tu plaza con solo 200€ hoy
El resto (380€) abónalo cómodamente antes del 15 de mayo.
- Alojamiento: 2 noches en Masía tradicional privada.
- Gastronomía: Pensión completa con cocina de autor. Menús antiinflamatorios y detox para resetear tu energía.
- Programa: Acceso total a prácticas de Yoga, Meditación, Breathwork y Talleres de Coaching.
- Acompañamiento: Guía personalizada con Mariola. Soporte emocional antes, durante y después del viaje.
- Experiencia: Kit de bienvenida 'Almas Libres' y sorpresas incluidas.
- Pago 100% Seguro (Stripe/Transferencia).
- Oferta por tiempo limitado.
- Atención personalizada vía WhatsApp.
Preguntas frecuentes
- ¿Necesito experiencia previa en Yoga?
Este retiro de yoga en Alicante es un espacio de aprendizaje sin juicios. Se adapta a tu cuerpo, sea cual sea tu nivel.
- ¿Es una inversión segura para mí?
Si sientes que has llegado al límite de tu estrés, esta es la inversión más rentable de tu año. Recuperar tu salud mental y física no tiene precio.
- ¿Cómo reservo?
Pulsa el botón inferior o escríbeme directamente por WhatsApp, hablamos y resolvemos cualquier duda.
- ¿Qué pasa si tengo que cancelar mi plaza?
Debido a que las plazas son extremadamente limitadas (solo 12 personas) y la logística de la Masía se cierra con antelación, la reserva de 200€ no es reembolsable. Solo se abonará el 100% si la organización cancelara el evento. Te recomendamos asegurar tu agenda antes de dar el paso.
- No soy vegetariana, ¿es este retiro para mí?
Es la oportunidad perfecta para resetear tu sistema. Nuestra alimentación antiinflamatoria es deliciosa, saciante y está diseñada para que experimentes cuánta energía puede tener tu cuerpo cuando lo nutres con alimentos vivos.
- ¿Cómo llego a la Masía en la Sierra de Mariola?
La masía está completamente apartada en la naturaleza para garantizar tu paz. Una vez reserves, te enviaremos la ubicación exacta y coordinaremos un grupo de WhatsApp por si quieres compartir transporte con otras ‘Almas Bonitas’ que vengan desde tu misma zona.
- ¿Puedo ir acompañada o reservar el apartamento privado?
Sí. Si buscas un extra de intimidad, puedes reservar nuestro Apartamento Exclusivo (Con suplemento de 200€). Es un espacio único para vivir el retiro a solas o con tu pareja en total independencia.